Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1162 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 75.58g | Carbs: 95.33g.
Breakfast: Кофе, Zinus Миндальное Молоко, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. Lunch: Гречка Отварная, Говядина Отварная, Сладкий Красный Перец. Dinner: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Фисташка, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Chagina's Weight History
|