Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
634 kcal
|
Fat: 19.58g | Prot: 80.33g | Carbs: 34.32g.
Breakfast: ВкусВилл Суфле с Малиной Десерт Кокосовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица, Рыбный День Форель Холодного Копчения, Пава Пава Карпаччо из Индейки. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пава Пава Карпаччо из Индейки, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица. Dinner: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mauvemoth's Weight History
|