Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
44.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
902 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 63.66g | Carbs: 70.95g.
Breakfast: Bezmuki Конфета Трюфель, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Салат Щетка, ВкусВилл Голень Охлажденная. Dinner: Bootybar Protein Cookie Cappuccino. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|