|
вчера Тренировка 🦵
|
66.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
2316 kcal
|
Fat: 111.95g | Prot: 147.96g | Carbs: 194.27g.
Breakfast: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Вологжанка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Карачиха Геркулес, Болгарский Перец. Lunch: Седьмой континент Хурма, Вологжанка Молоко 2,5%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Карачиха Геркулес, Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Победа Шоколад Горький 72%. Dinner: Snaq Fabriq Coco White Choco, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец, Макси Стейк Семги, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|