Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1347 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 91.86g | Carbs: 112.31g.
Breakfast: Кофе, Сырники из Обезжиренного Творога, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чикенбургер, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding . Dinner: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jennykehl's Weight History
|