p*rita's Journal, 10 Jan 23

ieri sera mi sono preparata x oggi e domani: 🍹un frullato 🥭🍍🥛e semi di chia, 🍚🥭🥓croccante, un ciccio che pare un vulcano (gusto carrube e scorza 🍋). a parte il Ciccio che ha un gusto a sorpresa adoro le altre 2❣

View Diet Calendar, 10 January 2023:
1930 kcal Fat: 59.15g | Prot: 96.95g | Carbs: 264.47g.   Breakfast: Nutella Muffin , Tè (Infuso), Ananas, Semi di Chia, Adez Latte di Mandorla, Mango. Lunch: Milk Yogurt da Bere Multifrutti, Scotti Riso Basmati, Negroni Pancetta Affumicata, Mango. Dinner: Caciocavallo, Philadelphia Protein, Zucchine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Wasa Spelt & Chia, Aia Petto di Tacchino Arrosto Cotto al Forno. Snacks/Other: Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Paneangeli Frumina, Uovo, Prozis Instant Oats Natural, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Rapunzel Farina di Carrube. more...
76 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Comments 
Bella propositiva 💪🏻💪🏻 
10 Jan 23 by member: marziana666
Si Elu. Poi dopo mi scrivo il menu e lo metto sul frigo. Avevo un mango e un'ananas da far fuori. L'ananas è diventata 1 frullato x oggi e domani e ho un altro pezzo x giovedì/venerdì 🍹🍍🍊🍯 e chia. Il resto si vedrà  
10 Jan 23 by member: p*rita
😂😂😂😂 Elu eccolo 
10 Jan 23 by member: marziana666
Comunque si, il segreto è programmare quello che dovrai mangiare  
10 Jan 23 by member: marziana666
Ciccio niente male... ma non amando i cicci devo convincermi a non farli più  
10 Jan 23 by member: p*rita
Fai altro 😁 
10 Jan 23 by member: marziana666

     
 

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