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dégât après les fêtes, une cata.
début de petit régime, plus complément alimentaire pour mes cheveux que je perds en quantité.
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58.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2023:
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1561 kcal
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Fat: 74.58g | Prot: 48.04g | Carbs: 185.60g.
Breakfast: Ferrero Mon Chéri, Banane, Côte d'Or Chocolat au Lait, Figues Sèches, Abricots Secs. Lunch: Fromage Cheddar, Findus Pommes Rissolées, Fromage à Raclette, Herta Knacki , Activia Abricot. Dinner: Casino Quiche Saumon Brocolis, Beurre, Poivrons Rouges Doux, Pain Complet. Snacks/Other: Abricots, Figues Sèches, Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté). more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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