Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1302 kcal
|
Fat: 31.57g | Prot: 91.26g | Carbs: 158.97g.
Breakfast: Bite Молоко Овсяное, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Тестов Лапша Домашняя Лагманная. Dinner: Магнит Салат из Спаржи по-Корейски, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Bite Молоко Овсяное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arslanovakristina's Weight History
|