Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1591 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 109.92g | Carbs: 113.19g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Бобровский Сыр Эдам, Желен Колбаса Сливочная, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Три Несушки Яйца Куриные. Lunch: Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Виктория Тилапия Филе, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Три Несушки Яйца Куриные. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Яичный Белок, Endorphin Протеин, DopDrops Паста Shoko Milk Almond Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина 121212's Weight History
|