Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1362 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 75.93g | Carbs: 158.40g.
Breakfast: Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Клементины, Перекресток Салат с Индейкой Барбекю, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Семга Слабосоленая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Сушеные Яблоки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gde_moy_press's Weight History
|