Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1712 kcal
|
Fat: 85.76g | Prot: 126.25g | Carbs: 103.26g.
Breakfast: Блины на Молоке, Яичный Белок, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Хайнц Кетчуп Томатный, Сахар, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметанин Сметана 20%, Пышка Манты с Мясом и Картофелем . Dinner: Яичный Белок, Куриные Голени, Картофель Отварной, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiafto's Weight History
|