은뚱냥이's Journal, 10 Jan 23


View Diet Calendar, 10 January 2023:
1706 kcal Fat: 48.13g | Prot: 135.09g | Carbs: 217.33g.   Breakfast: 베어벨스 프로틴바 헤이즐넛&누가, 참귀리 퀵오트밀. Lunch: 홈플러스 새송이버섯, 풀무원 낫또, 한끼통살 한끼통살 데리야끼, 배추김치, 곰곰 광천 도시락김, 현미밥. Dinner: 참귀리 퀵오트밀, 베어벨스 카라멜캐슈. Snacks/Other: 김치, 간장, 버섯, 베어벨스 프로틴바 솔티피넛, 베어벨스 카라멜캐슈. more...

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