Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
2042 kcal
|
Fat: 101.45g | Prot: 113.02g | Carbs: 163.17g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Брест Литовск Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Махеевъ Горчица Русская, Холодец, Коломенское Хлеб Белый, Авистрон Икра Минтая, Ряба Майонез Оливковый, Виктория Салат Оливье без Заправки, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Велком Колбаса Докторская, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой, Мандарины, Слобода Кетчуп Томатный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, iFarm Салат «Айсберг», Помидоры, Слобода Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Маасдам, Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Кофе. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|