Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1997 kcal
|
Fat: 95.44g | Prot: 125.88g | Carbs: 156.05g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Стародворье Сервелат Баварушка, Яйцо, Хлеб Черный Бородинский, Кофе, Молоко (Мое), Сахар, Кофе. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Подсолнечное Масло, Листья Салата, Огурец, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Пирожок с Капустой, ВкусВилл Пирожки с Картошкой (Жареные), Зеленый Чай, Nutty Cake, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishenka999's Weight History
|