Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 118.23g | Carbs: 125.34g.
Breakfast: Помидоры, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Галичина Масло Сливочное 72,6%, Оливки, Авокадо, Вареное Яйцо, Хлеб. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Картошка Печеная, Мясо с Овощами, Капуста. Snacks/Other: Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Кофе. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|