Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
975 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 61.02g | Carbs: 81.34g.
Breakfast: Цикорий 2.5%, Акконд Птичье Молоко, Овсяноблин с клетчаткой, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Jacobs Кофе Растворимый Gold. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аида Мехит's Weight History
|