Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2015
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 18.31g | Prot: 51.43g | Carbs: 168.90g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Чеснок, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Рис Вареный, Вино Сухое, Виноград, Клубника, банан Мини, Ашан Печень Говяжья , Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Мёд, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lovenetskay's Weight History
|