Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1759 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 104.35g | Carbs: 182.93g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Точно Молочно Молоко 2,5%, Яйцо, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Мандарины, Свекла Вареная. Snacks/Other: Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Пятерочка Сахар, Мёд, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizaveta_varenevna's Weight History
|