Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 73.15g | Carbs: 93.33g.
Breakfast: Редис, Повна Чаша Оливки Зелёные с Косточкой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Жареная Баранина, Картошка Вареная, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Моти, Сыр Сулугуни, Колбаса Докторская, Зеленые Оливки, Сахарный Горох. Snacks/Other: Баранина, Питахайя. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|