Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1296 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 51.50g | Carbs: 176.93g.
Breakfast: Bonte Bakery Имбирное Печенье, Пятерочка Сахар, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Останкино Карбонад Юбилейный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Батон Нарезной, Bonte Bakery Имбирное Печенье. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Bonte Печенье Сдобное "Апельсин" , Globus Картофель Отварной, Роса Филе Куриное по-Французски. Snacks/Other: Мишка Bakery Круассан с Абрикосом, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...
|
steady weight
|
|
Happy_Jane's Weight History
|