Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1709 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 104.00g | Carbs: 166.56g.
Breakfast: Дубки Колбаса Кремлевская, Белая Долина Масло Крестьянское, Батон. Lunch: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Батон, Махеевъ Майонез Салатный, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Гуляш из Свинины, Гороховая Каша. Snacks/Other: Сушеное Манго, KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех, Добрый Сок Бодрый Цитрус. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tane4ka__'s Weight History
|