Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1381 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 80.98g | Carbs: 142.60g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Печень, Куриная Грудка Вареная, Гречка Вареная. Dinner: Санта Бремор Икра Мойвы, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Картофельные Чипсы, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliak040788's Weight History
|