Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
2477 kcal
|
Fat: 98.77g | Prot: 121.23g | Carbs: 282.52g.
Breakfast: Гречка Отварная, Виноград, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Twix Mini, Ашан Морковь по-Корейски, Сырники Домашние, Чай с Молоком, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде, Гусиное Мясо. Dinner: Сырники Домашние, Чай с Молоком, Виноград, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Ашан Морковь по-Корейски, ВкусВилл Капуста Квашенная . Snacks/Other: Сырники Домашние, Чай с Молоком, Виноград. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|