Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1050 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 62.69g | Carbs: 132.94g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Творожный, Магнит Хурма. Lunch: Капуста Жареная, Фарш Индейки (Приготовленный), Еко Лечо по-Болгарски. Dinner: Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iris013_atma's Weight History
|