Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 70.08g | Carbs: 172.29g.
Breakfast: Мандарины, Лакомо Сливки 10%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, ВкусВилл Сырокопченая Колбаса Зернистая Полусухая , Батон. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Родные Просторы Хлеб Многозерновой , Сметана , Сырники с рисовой мукой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яночкаааааааааааа's Weight History
|