Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1648 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 113.84g | Carbs: 127.37g.
Breakfast: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Вареное Яйцо, Чебаркульская Птица Окорочок Копчено-Вареный, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Точно Молочно Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Точно Молочно Молоко 2,5%, Запеченный Картофель, Сады Придонья Томатный Сок . Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizaveta_varenevna's Weight History
|