Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1118 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 47.96g | Carbs: 65.32g.
Lunch: Дымов Колбаса Сыровяленая Чоризо, Сливочное Масло, Хлебодар Урожайный, Жимолость, Семенишна Сметана 30%, Творог 5%. Dinner: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареная Утка, Салат из Помидоров и Огурцов, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ogoncharo's Weight History
|