esuntikaies's Journal, 07 Jan 23


View Diet Calendar, 07 January 2023:
1557 kcal Fat: 55.77g | Prot: 106.79g | Carbs: 152.37g.   Breakfast: Pummelo , Apples , Farm Milk Piens 0,5%, Morliny Chicken Sausage -Vistas Krūtiņas Desa, Hanzas Maiznīca Kuršu Rudzu Maize, Egg. Lunch: Maxima Cūkgaļas Plovs. Dinner: Apples , Dion sportlab Vegan Protein chocolate flaver, Baltais Paniņas 0,5%, Favorit Sandwich biscuits with cocoa filling, Maxima Ķīnas / Pekinas Kāposts, Baltais Grieķu Jogurts, Bonduelle Kukurūza, Tomatoes, Cucumber, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja. more...
1796 kcal Exercise: Planks - 2 minutes, Resting - 16 hours and 58 minutes, Sleeping - 7 hours. more...


Comments 
Vakariņas 452 kcal, fileja ar dārzeņu salātiem. Paniņas ar proteīnu. Cepums. 
07 Jan 23 by member: esuntikaies

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


esuntikaies's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.