Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1319 kcal
|
Fat: 84.17g | Prot: 76.32g | Carbs: 60.05g.
Lunch: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Батон, Капучино. Dinner: Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Novus Баклажан Жареный, Семга Запеченная. Snacks/Other: Славянка Конфета Маленькое Чудо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katekostrova's Weight History
|