|
К возвращению на работу готова) оберег от офисных вкусняшек
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1133 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 178.49g | Carbs: 211.94g.
Breakfast: Finik Батончик Ореховый Микс с Миндалем, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), CMTech Protein Bar Банан и Шоколад. Dinner: Фруктово-Ореховая Смесь, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Snacks/Other: Яичный Белок, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
|
1780 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saymeow01's Weight History
|