Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
122.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 52.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1395 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 108.18g | Carbs: 93.58g.
Breakfast: Молком Творог 9%, Пружаны Сыр Пармезан, Гарнец Рисовая Мука, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Pretto Сыр Рикотта, Дивный Берег Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Молком Творог 9%, Пружаны Сыр Пармезан, Гарнец Рисовая Мука, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Пекинская Капуста, Hochland Фетакса, Форель на Пару, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна8830's Weight History
|