Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1350 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 55.92g | Carbs: 187.32g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Perfetto Томаты Резаные , Первая Свежесть Шарики Куриные, Рис Вареный. Lunch: Огурец, Первая Свежесть Шарики Куриные, Рис Вареный, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Голден Яблоко , Nestle Nuts Mini, Сыр Сулугуни, Лаваш, Овсянка с Фруктами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|