Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1819 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 85.00g | Carbs: 201.24g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Сыр-Бор Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком. Lunch: Цикорий, Яндекс Лавка Плов с Курицей. Dinner: Кефир 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Maggi Плов с Курицей . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristinagrozova's Weight History
|