Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
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63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2023:
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1234 kcal
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Fat: 29.78g | Prot: 107.83g | Carbs: 134.05g.
Breakfast: Quatá Requeijão Light, Mamão Papaia, Maratá Cuscuz Flocão, Clara de Ovo, Ovo, Italac Leite Desnatado. Lunch: Growth Supplements Growth Protein Bar Morango com Chocolate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Italac Leite em Pó Desnatado, Batavo Pense Zero Morango, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Italac Leite Desnatado, La Ganexa Pasta de Amendoim Chocolate Branco Crocante, Ovo, Italac Doce de Leite. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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leylanne's Weight History
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