Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 80.90g | Carbs: 132.29g.
Lunch: Сахар, Хлебный Дом Батон Звездный, Глобус Форель Мурманская, Хохланд Творожный Сыр, Сгущенка, Чай, Олейна Подсолнечное Масло , С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Dinner: Вареное Яйцо, Тефтели с Рисом, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Сухогруз Кальмар Сушёный, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
visikasi's Weight History
|