Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
571 kcal
|
Fat: 13.35g | Prot: 18.46g | Carbs: 98.05g.
Breakfast: Кофе, Киви, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Киви, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|