Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1087 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 26.89g | Carbs: 75.56g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Мясновъ Ребрышки Свиные Копчено-Вареные, Цветная Капуста, Сыр Российский, Авокадо Авокадо. Lunch: Рафаэлло Конфета, Мандарины, Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Стильные Штучки Конфеты Шоколадные Мусс Манго-Кокос. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяна_kh's Weight History
|