Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
93 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1686 kcal
|
Fat: 72.72g | Prot: 111.29g | Carbs: 145.25g.
Breakfast: Красная Цена Горчица Острая, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Тёма Биотворог с Бананом, Точно Молочно Молоко 2,5%, Яйцо, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Тильзитер, Чебаркульская Птица Окорочок Копчено-Вареный, Геркулес Геркулес Монастырский, Растительное Масло, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Манная Крупа, Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Сливочное Масло, Растительное Масло, Лук, Морковь, Акашево Печень Цыплят-Бройлеров, Гречка. Dinner: Сады Придонья Томатный Сок . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizaveta_varenevna's Weight History
|