Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
2509 kcal
|
Fat: 136.52g | Prot: 71.15g | Carbs: 249.87g.
Breakfast: орео энди шеф. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидор, Sen Soy Соевый Соус, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Takemura Соус Терияки, Домшим Фунчоза. Dinner: орео энди шеф. Snacks/Other: JES's Манго Сушеное, орео энди шеф, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|