Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1171 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 63.21g | Carbs: 85.29g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Меридиан Форель Слабосолёная, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Heinz Кетчуп Томатный, Крабовый со Сметаной и без Яйца 306 Кукуруза 217 Крабовые Палочки 550 г Пекинская Капуста 100 г Огурец 140 г Сметана 10% =50 Ккал , Малика Сосиски Копченые, Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Меридиан Форель Слабосолёная, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Рафаэлло Конфета, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|