julianaorvalho's Journal, 05 Jan 23


View Diet Calendar, 05 January 2023:
1572 kcal Fat: 38.30g | Prot: 76.09g | Carbs: 242.58g.   Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Tapioca, Ovo Frito. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cabotia, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Hortifruti Abacaxi. Snacks/Other: Heinz Mostarda Amarela , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Pão Integral, Nestlé Creme de Leite, Açaí, Santa Helena Paçoca. more...

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