Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1174 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 52.07g | Carbs: 158.81g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Творожная Запеканка с Изюмом, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Dinner: Global Village Мексиканская Смесь, Семга Слабосоленая, Мандарины, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Творожная Запеканка с Изюмом, Пятерочка Яблоко Сезонное , President Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yaspravlyus's Weight History
|