Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
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64 kg
Lost so far: 48.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2023:
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1304 kcal
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Fat: 45.60g | Prot: 53.73g | Carbs: 174.42g.
Breakfast: Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Lunch: Foglia Verde Lattughino, Grana Padano Scaglie di Grana , Ketchup, Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Kinder Bueno, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Dinner: Foglia Verde Cuori di Iceberg , Ketchup, Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi, Grana Padano Scaglie di Grana , Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Kinder Bueno, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero, Gomma da Masticare (senza Zucchero). more...
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1733 kcal
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Exercise:
Working - 1 hour, Housework - 1 hour, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 7 hours and 14 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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lisafarabotin's Weight History
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