Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1313 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 84.28g | Carbs: 143.09g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Моя Цена Корж Вафельный Сказка, Яичный Омлет, Кофе с Молоком, МК Сосиски Балтийские. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Бульон, Макфа Гречневые Макароны, Курица Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: ВкусВилл Сало Белорусское, Кефир 1%, Мандарины, Сладкий Ангел Меренговый Рулет. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.nikitina06.12.1993's Weight History
|