Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
70 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
948 kcal
|
Fat: 33.30g | Prot: 83.11g | Carbs: 81.16g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Меридиан Форель Слабосолёная, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Аладушкин Батон Высший Сорт, Меридиан Форель Слабосолёная, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата. Dinner: Аладушкин Батон Высший Сорт, Меридиан Форель Слабосолёная, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|