Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1178 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 72.47g | Carbs: 146.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Sante Мюсли Традиционные, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Рис Вареный, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Савушкин Кефир 1,5%. Snacks/Other: Crunchy Батончик Мюсли, Чай с Лимоном, Сыр Российский, Батон. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lionella.skalskaya's Weight History
|