|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1555 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 90.64g | Carbs: 175.42g.
Breakfast: Garam, Fortune Minyak Goreng Sawit, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Buncis, Kubis, Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hati Ayam, Bakso Daging Sapi, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. Lunch: Buncis, Kubis, Wortel Dimasak, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Ampela Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Paha Ayam, Buncis, Kubis, Wortel Dimasak, Blue Band Serbaguna, Telur, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rosdinon Welsrey's Weight History
|