Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
582 kcal
|
Fat: 21.77g | Prot: 37.71g | Carbs: 60.52g.
Dinner: Перекресток Салат Метёлка, Джаганнат Тыква Печёная , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Магнит Сельдь под Шубой Постная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мидии (Вареные или на Пару), Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|