Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
902 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 72.63g | Carbs: 51.26g.
Breakfast: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Жульен с Курицей и Грибами, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Борщ, Хлеб Черный, Вкуснотеево Сметана 20%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|