|
Diyetimin 2. Günü . Kaç kere toparladın yine toparlarsın , yaparsın mücadeleye devam ✅
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 37.13g | Carbs: 212.43g.
Breakfast: Pınar Kido Çikolatalı Süt. Lunch: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Muz, Pınar Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Dinner: Ispanaklı Gözleme. Snacks/Other: Cevizli Sucuk, Rus Salatası, Hamsi Tava, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Türk Kahvesi, Yaprak Sarma, Ceviz, Nescafe Sade. more...
|
|